Burn out, épuisement… Comment préserver sa santé mentale au travail ?

Dépression, burn-out, épuisement…  Selon de récentes études, les troubles liés à la santé mentale au travail explosent. Protéger la santé mentale des salariés devient un enjeu majeur pour les entreprises. Comment la préserver ?

En ce début du mois de juin, deux études sur le rapport au travail se complètent et s’éclairent l’une l’autre. Toutes deux tirent la sonnette d’alarme : la détresse psychologique au travail explose.

En 2025, l'absentéisme a atteint un pic en France : près d'un salarié du privé sur trois a été arrêté au moins une fois durant l’année. Le taux d’absentéisme s’établit à 4,3 % (+25,5 % par rapport à 2019). Représentant près d’un tiers des arrêts, les troubles de la santé mentale, dépression et burn-out en tête, sont aujourd’hui le premier motif d’arrêts longs (plus de 30 jours), touchant davantage les 30-40 ans, les femmes et les cadres.

"Ces chiffres ne m’étonnent pas", réagit auprès d’Aleteia Lionel Cagniart-Leroi, psychologue clinicien du travail à Paris. "Le néolibéralisme a transformé les rapports dans les entreprises. Aujourd’hui, les entreprises sont dirigées davantage par des gestionnaires que par des spécialistes du métier, c’est un facteur de risques psycho-sociaux car cela entraîne bien souvent un mode de management qui peut être aride, stressant, inhumain parfois", souligne le spécialiste...

Lire l'article de Mathilde de Robien sur le site ALETEIA