Psychologie clinique
Psychologie du travail - Clinique de l'activité
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- "Repérer ses limites relationnelles pour éviter le burn-out."
Journées francophones des aides-soignants. Jeudi 25 & vendredi 26 janvier 2018 - Espace Charenton, Paris L’Aide-soignant, l’agressivité et la violence dans les soins : comment rester bien-traîtant et responsable avec les patients et leur famille ? Objectifs : Actualiser ses connaissances sur les concepts « AGRESSIVITE » et « VIOLENCE » dans le domaine de la santé (Réalités et significations ». Donner du sens aux situations vécues. Savoir gérer ses émotions dans ses relations de travail (collègues, malades et familles). Repérer ses limites relationnelles pour éviter le burn-out. Télécharger le programme
- Les 10 commandements du bien-être au travail
Un salarié qui se sent bien dans son bureau, son poste, sa tête, son corps et avec ses collègues est forcément plus motivé et performant. Les entreprises l’ont bien compris. Tour d’horizon de ces attentions qui changent tout. 3ème commandement : Savoir se déconnecter, pour ne pas craquer. « Il faut laisser son ordinateur au bureau, éteindre son téléphone », insiste Lionel Cagniart Leroi, psychologue du travail. Selon l'expert, la prise de conscience existe chez les dirigeants d'entreprise : « Ils sont de plus en plus à obliger leurs salariés à s'arrêter, souligne-t-il. Par exemple… Le salaire, le poste ou un titre ne suffisent plus à l'épanouissement des collaborateurs. Pour qu'ils se sentent bien et soient performants, l'entreprise doit offrir du sens, une attention, des conditions de travail et des moments de décompression. 1. Bien installé, tu seras En ce jeudi matin, Jean-Luc a choisi une grande table noire, assez formelle, à proximité de la terrasse avec vue sur les toits de Paris et le Sacré-Coeur. Pierre a préféré les fauteuils de la bibliothèque, portable sur les genoux. Au siège de Nexity, rue de Vienne (VIIIe), au cinquième étage, chacun s'installe où il veut, en fonction de son humeur ou de son envie. Depuis deux mois et demi, les équipes dédiées à l'immobilier d'entreprise ont pris possession de locaux complètement réaménagés avec coin canapés, tables hautes, petite salle de réunion, table qui serpente, triangle de sieste, « troquet » ou poufs moelleux. « On teste chez nous ce que l'on va proposer à nos clients, s'enthousiasme Véronique Bédague, PDG de Nexity immobilier d'entreprise. Nous avons choisi du bois, des papiers peints dans les tons verts. L'idée c'est de se sentir bien. L'immobilier est un facteur fort de bien-être. » Si la proximité des transports et l'environnement du quartier restent des éléments fondamentaux, la spécialiste constate que l'aménagement intérieur des bureaux est de plus en plus important. « Pour attirer les talents, les entreprises ont besoin de lieux agréables, conviviaux, qui permettent de se sentir bien et de se mettre en mode projet », analyse Véronique Bédague. D'où un fourmillement de petits espaces favorisant les rencontres et le partage. « Je ne regrette pas mon bureau individuel, témoigne Jean-Luc. Ce cadre de travail est plus apaisé, serein et il permet des discussions informelles. Plus besoin de prendre rendez-vous. » 2. De bonnes postures, tu adopteras Travailler sans attraper torticolis ou mal de dos, n'est-ce pas le début du bonheur ? Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome en entreprise, anime régulièrement des ateliers pour apprendre aux salariés à adopter les bons gestes. Il est aussi l'auteur avec Emmanuelle Teyras de « Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures » (First Editions). « Comme on dit en anglais, The good posture is the next posture, la bonne posture, c'est la suivante, annonce Frédéric Srour comme première règle. C'est bouger qui est bénéfique. » Il va même jusqu'à tordre le cou aux idées reçues : « Il vaut mieux changer de posture que de rester dans une bonne posture. » Pour atteindre ce Graal sans passer pour un agité sur sa chaise, le spécialiste conseille de « décoller toutes les dix minutes son dos du fauteuil, de se redresser et de placer l'écran en face de ses yeux, de se placer de temps en temps sur le rebord du siège et de profiter de chaque occasion de la journée pour se mettre debout. » Oublié donc la tasse de café et les dossiers rangés à portée de main. « On peut mettre volontairement à distance certains éléments dont on a besoin pour se lever », encourage-t-il. Le kiné voit d'un très bon œil l'arrivée, depuis cinq ans dans certaines entreprises, de postes de travail munis de tapis roulants ou de vélos, mais aussi de gros ballons en guise de siège. « Rien n'est interdit ! » Mais l'ergonome d'interdire… les réunions sans pauses. « Toutes les trente minutes, dix mouvements des jambes et dix mouvements des bras, cela devrait être obligatoire. Ça fait du bien à la personne et augmente l'attention. » 3. Le soir, la connexion tu couperas Savoir se déconnecter, pour ne pas craquer. « Il faut laisser son ordinateur au bureau, éteindre son téléphone », insiste Lionel Cagniart Leroi, psychologue du travail. Selon l'expert, la prise de conscience existe chez les dirigeants d'entreprise : « Ils sont de plus en plus à obliger leurs salariés à s'arrêter, souligne-t-il. Par exemple, ils peuvent déconnecter les ordinateurs, bloquer les SMS ou appels à partir d'une certaine heure. » Des start-up comme Calldoor ont élaboré des applications pour accompagner les entreprises dans cette démarche. 4. Les salariés, tu consulteras Florian Cordel veut s'attaquer au « sujet de fond » du bien-être au travail. Avec son entreprise « Human predictive intelligence » (HPI), le Lyonnais facilite le travail des responsables des ressources humaines, sa formation initiale. Il a créé, avec deux associés, l'outil numérique « Speak Up », censé mesurer le « climat social » dans une entreprise. « Avant de mettre des tables de ping-pong ou d'organiser des sessions sport entre collègues, il faut d'abord être à l'écoute des salariés ! », argue-t-il. Lire l'intégralité de l'article sur le site du Parisien
- Au travail, le contre-coup des vacances
Quelques semaines après la rentrée, il n'est pas normal d'avoir la boule au ventre au travail. Cette période de mal-être est l'occasion de faire le bilan. Un article évoque le travail après les vacances. Malgré de bonnes résolutions, le mur de la réalité. Comment sortir de l'impasse d'un malaise qui hante parfois le travail après quelques semaines de bon repos ? Ajustement ou reconversion ? L'heure du déjeuner passée, Catherine* s'installe à son bureau et se remet au travail. Sa carrière de journaliste ferait pâlir d'envie les plus grands et à 60 ans, son métier de reporter la passionne comme au premier jour. Pourtant, cet après-midi, elle éteint son ordinateur après s'être assurée d'avoir récupéré tous ses dossiers, rassemble ses affaires et se lève. "Je m'en vais", annonce-t-elle à sa plus proche collègue. Celle-ci a à peine le temps d'ouvrir la bouche pour en savoir plus qu'elle poursuit : "Oui. Je me casse. Ça suffit". Sans se retourner, elle passe la porte, un léger sourire aux lèvres, et un poids immense s'ôte de ses épaules. Doit-on vraiment attendre d'en arriver là pour tout plaquer ? N'y a-t-il pas de solution moins radicale ? "Quand les relations sont très difficiles et à la limite du harcèlement, il vaut mieux aller voir ailleurs", tranche Sylvaine Pascual, fondatrice de la structure Ithaque Coaching qui accompagne les travailleurs afin de retrouver du plaisir au travail.Depuis plus d'un an, Catherine subit quotidiennement pression, humiliations et coups bas de la part de la direction comme de certains de ses collègues. Chaque période de congé lui apporte l'énergie nécessaire à son retour, mais elle vacille inévitablement quelques semaines plus tard. Un schéma habituel pour Chantal Michard, psychologue spécialisée en psychopathologies du travail : "Le travailleur aura beau se reposer pendant les vacances, si à son retour les conditions de travail sont délétères, il sera violemment confronté trois semaines après au fait de ne pas se réaliser par le travail". Pour la psychologue, la priorité consiste à "prendre des mesures pour sortir de ce qui fait risque". C'est ce que Sylvaine Pascual appelle "des ajustements". Trouver des ajustements... "Quand on déteste le contenu de son travail, une reconversion professionnelle vaut le coup mais pour beaucoup, des ajustements peuvent suffire, développe la coach. C'est ce qu'on appelle le job crafting. Cet anglicisme décrit bien l'aspect artisanal, c'est quelque chose qu'on fait à la main, pour soi-même". Face à une situation qui ne lui convient pas, le salarié peut explorer les possibilités qui lui permettraient de s'épanouir. "Le télétravail, par exemple, est en plein développement, illustre Sylvaine Pascual. L'expérimentation peut se faire en termes d'aménagement d'espace, d'horaires et dans les relations". Alors, il devient possible de reprendre plaisir au travail, à condition "d'interroger le contenu et les relations". Lire l'intégralité de l'article sur le site de l'Express
- [Covid 19] « Il y aura des décompensations plus ou moins majeures »
Sceptique quant aux leçons qui seront tirées de la crise sanitaire, Lionel Cagniart-Leroi, psychologue du travail, invite les établissements et services à requestionner les organisations en impliquant les salariés dans la réflexion. Les spéculations sur l'après de la crise vont bon train. Révision du contrat social, éthique du care, stress post-traumatique en vue, management déboussolé, subordinations revisitées… À la croisée du politique, du social et de l'économique peuvent se cristalliser des contradictions majeures. La COVID-19 ? Un clinamen de taille. Actualité Sociales Hebdomadaires N° 3162 du 29 mai 2020 : Crise. Réinventer le contrat social.
- Lutter contre le harcèlement en entreprise
SMART JOB - Émission du lundi 19 avril Lundi 19 avril 2021, SMART JOB reçoit : Lucille Battail, fondatrice, Laboté , Audrey Tissot, responsable des veilles, SVP Information Décisionnelle , Lionel Cagniart Leroi, psychologue du travail, Membre du réseau national Souffrance et Travail, Emmanuel Weindling, président, #NOT ME France, Franck Papazian, président, Mediaschool et Valérie Duez-Ruff, avocate, spécialiste en droit du travail, barreau de Paris. La partie "Le cercle RH débute à 29 minutes, 12 secondes
- Quelles sont les preuves à réunir pour démontrer un harcèlement moral?
Le salarié doit démontrer la matérialité des actes de harcèlement moral dont il prétend avoir été la victime au travers de la démonstration d'éléments de faits précis et concordants. Par Stéphanie JOURQUIN, Avocate "Lorsque survient un litige relatif à des agissements de harcèlement moral dont il se prétend victime, le salarié présente des éléments de fait laissant supposer l’existence d’un harcèlement". La Cour de cassation rappelle que la preuve du harcèlement moral ne pèse pas spécialement sur le salarié. Il ne s’agit donc pas pour le salarié de rapporter, tout seul, la preuve de l’existence du harcèlement moral, mais de démontrer que celui-ci est vraisemblable. En effet, il est important de réunir un maximum de preuves des situations que vous avez vécu pour que le juge puisse présumer l’existence du préjudice. De plus, il est également important de prouver la répétition du harcèlement au quotidien. Lorsque le juge considère que la matérialité des faits est établie par le salarié, une présomption simple est posée. Il revient alors à l’employeur de démontrer que lesdits faits ne sont pas constitutifs de harcèlement moral. À savoir que s’il échoue, sa responsabilité vis-à-vis du salarié peut être engagée sur le fondement de l’obligation de sécurité de résultat. Concrètement, quels éléments doivent être réunis par le salarié pour faire reconnaître le harcèlement moral dont il se prétend victime ? Lire la suite sur le site www.juritravail.com
- Harcèlement au travail : il faut réagir au plus vite
Dans son numéro de septembre 2021, Essentiel Santé Magazine, le groupe mutualiste Harmonie Mutuelles propose un dossier sur le harcèlement avec cette question : Comment en sortir ? À l’école, dans la rue, mais aussi au travail. Réponse à 3 questions, page 15. Essentiel Santé Magazine N°62. Septembre 2021. Diffusé à 2 514 904 exemplaires. Comment le harcèlement moral au travail peut-il s’immiscer au sein d’une entreprise ? Y a-t-il des personnes qui deviennent plus facilement victimes que d’autres ? Et surtout, comment éviter que des situations de harcèlement ne s’installent durablement au travail ? On fait le point avec Lionel Leroi-Cagniart, psychologue du travail et membre du réseau national de consultation Souffrances et travail. Quelles sont les situations qui favorisent le harcèlement ? Lionel Leroi- Cagniart : Lorsque, dans une entreprise, l'organisation du travail est mal maîtrisée- des horaires mal définis, des fiches de poste floues -le harcèlement a plus de « chances » d'advenir. Autrement dit : les personnalités potentiellement harcelantes profitent des failles structurelles d'un système pour exercer leur « goût » du harcèlement, car elles s'y sentent implicitement autorisées. Ce peut être un supérieur hiérarchique qui assomme de travail un subordonné sans aucun cadre temporel, par exemple. Par ailleurs, un deuxième facteur favorise le harcèlement : l'individualisation croissante des relations sociales au travail. Dans ce mode de fonctionnement, le collectif n'existe plus, les solidarités sont anéanties, et les rapports de force dominent. Qui est touché ? L. L.-C. : Il n'y a pas de profil type. Mais on se rend compte que, dans une organisation défaillante, les premiers touchés sont souvent les salariés les plus investis, qui ont le sens du travail bien fait, des valeurs, une éthique. En effet, plus les individus sont impliqués dans leur travail sans en maîtriser les « entours » - les droits et obligations du salarié et de l'employeur, notamment plus ils sont à risque. Il n'est plus possible d'aller travailler la fleur au fusil, en se disant « j'aime mon job et je me fiche de ce qu'il y a autour », car en réalité, « ce qu'il y a autour » peut vite vous rattraper. Comment prévenir les risques ? L. L.-C. : Le conseil à donner aux salariés est de porter un regard aiguisé sur le contexte professionnel dans lequel ils évoluent (les fameux « entours »). Connaître, par exemple, les grands principes de la directive européenne de 89 (transposée dans le droit français en 1992) : aujourd'hui, l'employeur a l'obligation d'évaluer et de prévenir les risques, y compris psychosociaux (stress, harcèlement), afin de protéger la santé physique et mentale des salariés. Aussi, dès que l'on commence à ressentir un malaise ou que l'on perçoit que les choses peuvent dérailler, mon conseil est de réagir vite : ne pas rester seul et ne surtout pas attendre que le harcèlement s'installe.
- OPINION : Gérald le Corre, inspecteur du travail en colère
L’Inspection du travail a pour fonction de contrôler et de suivre si les dispositions des conventions collectives ou du Code du travail sont correctement appliquées dans les entreprises… : protéger comme il se devrait les travailleurs et les travailleuses ? Une mission impossible quand on a en moyenne 1000 entreprises par inspecteur du travail en France Les inspecteurs du travail se doivent d’informer et de conseiller les employeurs, les employés et les représentants du personnel sur leurs obligations et sur leurs droits. Gérald le Corre officie à ce poste depuis vingt ans. Également délégué syndical CGT en Seine-Maritime, on l’a aperçu, au lendemain de la catastrophe industrielle de Lubrizol, en 2019, dans le collectif du même nom qui s’est créé. Nous discutons avec lui de ce qu’il qualifie à regret de « mission impossible » : protéger comme il se devrait les travailleurs et les travailleuses. Pour en savoir plus : https://www.revue-ballast.fr/gerald-le-corre-inspecteur-du-travail-on-laisse-des-travailleurs-crever-au-boulot/
- Quand le travail perd son sens
L’influence du sens du travail sur la mobilité professionnelle, la prise de parole et l’absentéisme pour maladie Le manque de sens affecte-t-il les comportements des salariés en matière de mobilité professionnelle, de propension à se syndiquer et d’absentéisme ? Soumis à des objectifs chiffrés, des procédures rigides et des réorganisations fréquentes, les salariés considèrent souvent que leur travail perd son sens. Comment réagissent-ils à ces difficultés ? Cherchent-ils plutôt à partir pour trouver un meilleur emploi, ou bien à agir collectivement pour influencer les pratiques managériales ? Quel est le lien entre l’évolution du sens du travail et le nombre de jours d’absence pour maladie ? Les économistes ne s’intéressent que depuis peu de temps à la question du sens du travail, et n’en ont pas de définition consensuelle. Après avoir examiné la littérature en économie et en gestion, nous proposons une définition originale du sens du travail en référence à la théorie critique du « travail vivant » et à la psychodynamique du travail. L’analyse du panel 2013-2016 de l’enquête Conditions de travail (qui comporte près de 17 000 salariés), montre qu’un faible sens du travail en 2013 est nettement associé à un changement d’emploi (l’exit) entre 2013 et 2016. Quand on corrige les problèmes d’endogénéité, il est également associé à la prise de parole collective (voice, ici l’adhésion à un syndicat) sur la même période. L’évolution du sens du travail a également un impact très significatif sur la variation du nombre de jours d’absence pour maladie. Une publication de la DARES (Direction de l’animation de la recherche, des études et des statistiques) à télécharger sur le site https://dares.travail-emploi.gouv.fr/publication/quand-le-travail-perd-son-sens
- Le secret pour un entraînement réussi
Créez un sous-titre de post de blog qui résume en quelques phrases claires et concises le contenu de votre post et qui motivera vos lecteurs à continuer à lire. Bienvenue sur votre post de blog. Utilisez cet espace pour communiquer avec vos lecteurs en rédigeant du contenu pertinent. Considérez cet endroit comme un espace d’échange, de conversation sur des thèmes divers, comme le business, l’actualité, etc. « Vous avez une idée de design en tête pour votre blog ? Trouvez le design idéal pour votre blog, quel que soit votre style. Il y a de superbes mises en page pour tout les goûts ». Rédigez du contenu engageant et organisez votre blog à l’aide de catégories qui permettront à vos visiteurs de trouver du contenu qui les intéresse. Rédigez du contenu pertinent La rédaction d’un blog est un moyen idéal de vous positionner en tant qu’expert dans un domaine spécifique et de captiver l’attention de vos lecteurs. Vous souhaitez améliorer votre classement SEO ? Pensez à écrire des posts sur des sujets qui comprendront des mots-clés associés à votre site ou entreprise. Vous pouvez également ajouter des hashtags (#vacances, #rêve, #été) dans vos posts pour attirer encore plus de visiteurs, et pour les aider à trouver les posts pertinents. Un blog donne une voix à votre site, et vous permet de vous exprimer. Choisissez une superbe image pour illustrer votre post ou ajoutez une vidéo pour intriguer encore davantage vos visiteurs. Vous êtes prêt ? Créez un nouveau post dès maintenant.
- Fais ton plaisir avec ses fabuleux desserts sains
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- Seulement 15 min - les 5 exercices les plus efficaces
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- Ventre plat - mission impossible ? 4 choses qui feront la différence
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- Comment intégrer 20g de protéine dans votre régime
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- Détox - tout ce que tu dois savoir
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- 5 façons de te vider l'esprit
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- 6 entraînements intensifs
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- 5 super aliments à connaître
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- Lever une charge lourde - vrai ou faux
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- Ta personnalité correspond-elle à ton entraînement ?
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