Ils ont vécu le burn-out

Dernière mise à jour : 7 janv.

Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi

Virginie Bapt, Agathe Mayer

Septembre 2020, 224 pages, 16,90€ - ISBN : 978-2-311-62370-3

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire



Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur parcours, de l’épuisement professionnel à la reconstruction.

Chacun des 10 témoignages proposés est suivi du décryptage de leur thérapeute qui permet de comprendre les grands mécanismes en jeu dans le burn-out, tout en soulignant les spécificités de chaque individu. Ils offrent une diversité de regards sur ce qu’est le burn-out et sur les issues possibles.

Un cahier pratique pour identifier les causes d’un burn-out, le prévenir et faire le point sur sa situation professionnelle enrichit les témoignages. Ce livre saura guider à la fois les personnes concernées par le burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.

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